安东尼（尕让卓玛 饰）是一名小有名气的作家，为了宣传新书，她参加了名为“爱上你”的婚恋节目为自己造势，却意外的在此结识了名为秀巴（宋宁 饰）的摄影师。安东尼跟随着秀巴来到了巍峨高耸的梅里雪山，而追随着安东尼脚步的，是她的男友曾浩（张念骅 饰）。 在香格里拉，曾浩遇见了司机敏琼（齐溪 饰），两人结伴上路，随着时间的推移，两颗孤独寂寞的心渐渐靠近，两人之间产生了政治的感情。然而，当安东尼再度出现在曾浩的面前时，所有的一切都发生了错位，紧接着而来的一场意外，让迷失在感情迷宫里的四个人最终知道了什么才是生命中最重要的东西。
洼田飒太（北村匠海 饰）是一个性格内向的男生，不擅长交际的他自然也没有什么朋友，一直都过着形单影只的生活。一次偶然中，飒太捡到了一盒磁带，磁带的主人是已经去世了一年的乐队主唱宫田（新田真剑佑 饰）。在飒太静静的聆听磁带的过程中，神奇的事情发生了，飒太发现宫田能够通过音乐和自己共用一个身体，时限是音乐播放的30分钟。 利用这个机会，宫田决定完成自己生前的遗憾——重建曾经被迫解散的乐队ECHOLL。在此过程中，飒太逐渐的被宫田爽朗的性格所改变，日益的开朗起来。宫田希望能够通过自己谱写的音乐吸引从前的恋人村濑（久保田纱友 饰）重新加入乐队，而飒太发现，自己亦不可自持的对村濑产生了好感。
