第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。
全方位记录花少团在共建“一带一路”合作项目、中外民间交流、中企海外发展等多维场景下的真实体验，生动诠释“同舟共济·同心协力”的时代主题，呈现中国与世界共建共享、命运与共的青春故事。
该节目是一档由艺人嘉宾探访并体验澳门当地美食为主线，延伸了解澳门元素、故事、人文的文化探访游戏类微综艺。本节目由澳门特别行政区旅游局指导播出，节目嘉宾分组通过互动环节和文化竞技的方式决定嘉宾在澳门的行动路径和不同“待遇”，并在行动路径中到达澳门著名景点，寻觅澳门美食美景并完成隐藏任务打卡。
