内衣设计师姜喜乐以“令人社死”的方式重逢了十年前的暗恋对象丁冉，尴尬还不止于此，刚回到家，妈妈就发出要再婚的重磅宣言，而再婚对象竟然是丁冉的父亲。从青梅竹马到医生患者再到此时的重组家庭，有点复杂的关系萦绕不去，两段关乎少年时代的爱恋也再度重启......
曾经光芒万丈的影帝尤戏，因丑闻缠身导致事业跌入谷底，并饱受失眠之苦。在前往孤岛拍摄实境节目的行程，他意外与高中同学、现任的救援队长阳蒙重逢。令他惊讶的是，只要和阳蒙同床共眠，痛苦的失眠竟消失了。于是他以「助眠」为名，展开各种诱捕式的追求，没想到这场「真人秀」接近尾声，他们才发现，在爱情的陷阱里，早已对对方疯狂上瘾。
