剧情从1964年冬天开始，时间跨度50多年，直到新世纪、新时代“ 三线”企业的全面改革与再度崛起。在波澜壮阔的时代背景下，讲述六盘水两代“ 三线”人关于事业、家庭、情感、命运的动人故事，彰显“三线”建设英雄群像，讴歌“艰苦创业、勇于创新、团结协作、无私奉献”的“三线”精神。
曾经光芒万丈的影帝尤戏，因丑闻缠身导致事业跌入谷底，并饱受失眠之苦。在前往孤岛拍摄实境节目的行程，他意外与高中同学、现任的救援队长阳蒙重逢。令他惊讶的是，只要和阳蒙同床共眠，痛苦的失眠竟消失了。于是他以「助眠」为名，展开各种诱捕式的追求，没想到这场「真人秀」接近尾声，他们才发现，在爱情的陷阱里，早已对对方疯狂上瘾。
