故事讲述某音乐学院的毕业生周启星，因为对音乐教授肖长辉创作的钢琴曲提出意见，在毕业聚会上，肖教授对周启星进行了一番嘲讽。肖教授那伤人的语言和蔑视的眼神，让周启星自尊心受到极大的伤害，他愤愤地离开，发誓...
曾经光芒万丈的影帝尤戏，因丑闻缠身导致事业跌入谷底，并饱受失眠之苦。在前往孤岛拍摄实境节目的行程，他意外与高中同学、现任的救援队长阳蒙重逢。令他惊讶的是，只要和阳蒙同床共眠，痛苦的失眠竟消失了。于是他以「助眠」为名，展开各种诱捕式的追求，没想到这场「真人秀」接近尾声，他们才发现，在爱情的陷阱里，早已对对方疯狂上瘾。
