本剧讲述了选择放弃在一线城市挣扎的女主张敏蝉,再次回到熟悉又陌生的故乡，为了远离喧嚣和寻找自我在小城开了一间理发店。小城土生土长的男主谢鹏转眼到了不惑之年,普通快递员,风雨兼程。自家店铺适逢租给了女主成为理发店,两个孤单的灵魂相遇,在点滴中彼此慰藉。落日余晖、鸟叫虫鸣，各自在这份平实中寻回生活的希望。
曾经光芒万丈的影帝尤戏，因丑闻缠身导致事业跌入谷底，并饱受失眠之苦。在前往孤岛拍摄实境节目的行程，他意外与高中同学、现任的救援队长阳蒙重逢。令他惊讶的是，只要和阳蒙同床共眠，痛苦的失眠竟消失了。于是他以「助眠」为名，展开各种诱捕式的追求，没想到这场「真人秀」接近尾声，他们才发现，在爱情的陷阱里，早已对对方疯狂上瘾。
